![رياضة ولياقة on X: "افضل الاطعمة الغنية بالبروتين مع كمية البروتين المتواجدة في كل غذاء https://t.co/BumehrLXql" / X رياضة ولياقة on X: "افضل الاطعمة الغنية بالبروتين مع كمية البروتين المتواجدة في كل غذاء https://t.co/BumehrLXql" / X](https://pbs.twimg.com/media/DmwXCH_W0AAocOF.jpg:large)
رياضة ولياقة on X: "افضل الاطعمة الغنية بالبروتين مع كمية البروتين المتواجدة في كل غذاء https://t.co/BumehrLXql" / X
الغذاء يصنع المعجزات - مصادر البروتين النباتي كثيرة تتمثل في خضروات وفواكه وحبوب وبقوليات وأيضًا مكسرات فهي غير مقتصرة على اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك فقط، فإن كنت لا ترغب في تناول البروتين
![الخضروات الغنية البروتينات الخضروات اللحوم السمنتية البروتينات للخضروات - الصين نسور سوي بروتين، Tvp Textured Soy Protein، Soy Protein Powder 90%، Soy Protein مسحوق، مركّز سوي البروتين، مسحوق سوي بروتين معزول، إسوية الخضروات الغنية البروتينات الخضروات اللحوم السمنتية البروتينات للخضروات - الصين نسور سوي بروتين، Tvp Textured Soy Protein، Soy Protein Powder 90%، Soy Protein مسحوق، مركّز سوي البروتين، مسحوق سوي بروتين معزول، إسوية](https://image.made-in-china.com/202f0j00bKBiImCqQFuc/Textured-Vegetable-Protein-Tvp-Textured-Soy-Protein-for-Vegan-Meat.webp)