![كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم](https://static.dailymedicalinfo.com/2018/12/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1.jpg)
كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم
معلومات طبية صحية - لو أخذنا 100 غرام من كل من الفاصولياء, البيض, الحليب و صدر الدجاج لكان محتوى #البروتين فيها كالتالي: المرتبة الاولى: #الفاصولياء البيضاء! و تحتوي كل 100 غرام فاصولياء
Majdifood Company - الفاصوليا البيضاء افضل بديل عن اللحوم كمصدر هام للبروتين White beans is the best substitute for meat as a source of protein | Facebook
![كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم](https://static.dailymedicalinfo.com/2018/12/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA.jpg)